Gå til læge straks, hvis du pludselig hører dårligere på ét øre. Pludseligt høretab skal behandles hurtigt, helst inden for 1–2 døgn.
Hvad skyldes tinnitus?
- Høretab, fx aldersbetinget eller efter støj. De fleste med tinnitus har også et vist høretab.
- Kraftig støj, fx koncerter, værktøj eller arbejdsstøj.
- Ørevoks, der lukker øregangen.
- Ménières sygdom, visse typer medicin og stress.
Hvornår skal du til læge?
- Tinnitus på kun ét øre.
- Tinnitus, der banker i takt med pulsen.
- Tinnitus sammen med pludseligt høretab, svimmelhed eller smerter.
- Tinnitus, der går ud over søvn, koncentration eller humør.
Hvad kan hjælpe?
- Høreapparat: Har du høretab, kan et høreapparat gøre tinnitus mindre mærkbar, fordi du hører flere lyde omkring dig.
- Undgå stilhed: Svag baggrundslyd, fx musik eller hvid støj, kan gøre det lettere at falde i søvn.
- Tinnitusbehandling: Høreklinikker og ørelæger tilbyder rådgivning og træning, så hjernen lærer at lægge mindre mærke til lyden.
- Skån ørerne: Brug høreværn ved støj, så det ikke bliver værre.
- Håndter stress: Tinnitus føles ofte værre, når du er stresset eller træt.
Du behøver ikke henvisning for at gå til ørelæge eller få en høreprøve. Tag vores online høretest for et første fingerpeg.
Kilder
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange har tinnitus?
Ifølge Lægehåndbogen har 10–20 % af voksne konstant tinnitus, og 6–8 % oplever, at det går ud over livskvaliteten.
Går tinnitus væk igen?
Tinnitus efter fx en koncert forsvinder ofte efter timer eller dage. Varig tinnitus vænner de fleste sig til, og behandling kan gøre det lettere.
Kan høreapparat hjælpe mod tinnitus?
Ja, hvis du også har høretab. Når du hører flere lyde omkring dig, fylder tinnitus ofte mindre.